科学家已证实：所有疾病的发生、发展、治疗、康复都与肽有关，21世纪是一个多肽的世界。
——丛峰松
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你发现没有，随着生活水平的提高，现代社会人的亚健康状态和慢病化的趋势、气候和环境污染等外部致病因素增加等，使得人们的健康意识和对高品质生活的需求越来越强，尤其是在一线城市工作的中年人，他们都：
“感觉身体像濒临坏掉的机器，长期处于亚健康状态。”
近日，世界卫生组织发布了《年全球卫生估计报告》，《报告》显示，在当前全球十大死因中，有7个是慢性非传染性疾病，而在年，慢性非传染性疾病仅占4个。
《年全球卫生估计报告》亚健康对身体的影响是潜移默化的，并不会突然爆发。人的身体就好比一台机器，需要定期检修，才能及时发现身体某些器官的异常问题，所以定期体检很重要。提早发现身体的问题，才能有充足的时间进行治疗。
前阵子，听到很多人在讨论黄磊的长跑和“瘦版高晓松”，了解后发现，原来他们都是在为自己的身体健康努力。
成年人，是时候负起健康的责任了“中年危机”这个词在心理类和类情感类话题中出现得最多，处在这个人生阶段的人们大多会面临事业、健康、家庭婚姻等各个方面的关卡和危机。
随着社会的发展，虽然人们的生活变得越来越好，但需要承受的压力也越来越大，而这种现象在步入中年的人群中体现得尤为突出。人到中年，就会遭遇中年危机，尤其是晚婚晚育的人们更是如此，就像《向往的生活》里宋丹丹说的那样：“孩子们都还小。”。
确实如此，在现在的大城市三四十岁才结婚的人特别多，这也就意味着，当孩子还未长大时而你已经快老了。为人父母之后，总想有更多的时间陪伴孩子，为还未长大的孩子挡风雨久一点。此时，身体健康已经不再是你一个人的事，而是一个家庭的未来。因为只有保持身体健康，才能事业、家庭都兼顾，才能更好地陪伴孩子。
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今年突发的新冠肺炎疫情让人们意识到了健康的可贵，全社会的健康观念和对健康的需求都有了大幅提升。
我们都知道，锻炼身体是获得健康最直接的方式，但现在人们走路、骑自行车的运动被汽车所代替了，而在办公室工作的人则长期处于坐姿状态。为了适应现代的生活环境，人们正不知不觉地改变着自己的生活方式：上班看电脑，下班看手机，闲暇时间看电视打游戏，总之没有一项是和运动有关，健康更是无人谈起。
成年人，是时候负起健康的责任了身体长期处于这种不动的状态，年轻的时候认为这是很正常的并没有什么不对，但是随着年龄的增长，生活和工作压力的增长，到了中年以后，一系列的亚健康和慢性病问题都会随之而来，各种“现代病”如高血压、高血脂、高血糖、癌症、动脉硬化、心脏病、中风、摔死、过劳死等等都会来问候我们的身体。
据相关数据显示，这些“现代病”每年都以23％左右的速度在增长，严重地威胁着人类的健康，也给社会带来了巨大的压力和负担。
当疾病突然找上门时，我们才开始懂得：身体健康是多么地重要。
无论我们想要过叱诧职场的生活，还是悠然见南山的小日子，若是想要生活幸福平安喜乐，就必须要对自己负责，充分重视起自己的身体健康，用心照顾好自己。
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科学家已证实：所有疾病的发生、发展、治疗、康复都与肽有关，21世纪是一个多肽的世界。
肽并不是被发明的，而是被发现的。对于多肽研究从年约翰·詹姆斯·理查德·麦克劳德（JohnJamesRichardMacleod）与佛瑞德·格兰特·班廷（FredrickGrantBanting）共同获得诺贝尔生理学或医学奖开始，至今已有百年历史。
诺贝尔生理学或医学奖获得者的提名过程经过科学家一个多世纪的研究，有些肽已被发现、辨认、开发出来。这些肽类物质的面世，无疑会给21世纪的人类因生活方式引起的“现代病”开一副良药。肽将在改善与调整人们生活方式方面发挥巨大威力。
科学界给肽下的定义是：肽由2个或2个以上α—氨基酸以肽键连接在一起而形成的化合物。通常，由2个或3个氨基酸脱水缩和而成的肽分别称为2肽或3肽，依此类推为4肽、5肽等。一般认为，以氨基酸数量来划分，肽链上氨基酸数目在2～10个以内的为寡肽，其中由2～4个氨基酸组成的就称为小肽；10～50个氨基酸组成的肽称为多肽，由50个以上的氨基酸组成的肽就称为蛋白质。
肽是介于氨基酸和蛋白质的中间物质，是蛋白质的功能片段和结构片段，是蛋白质的活性基因部分，是生命的营养物质和基础物质。目前常见的肽的分类有：小分子肽（又称寡肽或低聚肽）、生物活性；按肽类化合物的来源划分为：内源性肽（生物体本身的活性肽）、外源性肽（人体以外的肽类物质）、复合小分子肽。
已知自在界生物体中存在着数万种生物活性肽，人体中具有活性的肽就有种之多，是人体中最重要的活性物质，它在人体的生长发育、新陈代谢、疾病以及衰老、死亡的过程中起着关键作用。
生物活性肽生物活性肽既是人体组织细胞再生的基础物质，又具有独特的生理功能：“可促进细胞的新陈代谢，修复人体病变细胞；肽还和免疫功能直接相关，是机体完成免疫功能和进行免疫调节的重要活性物质。”故肽类物质在保证生理功能的正常进行和维护机体健康方面起着重要作用。因此，科学家说：“肽是生命的统帅，生命是肽的反应体系”。
通常肽对人体的作用，可用八个字概括：抑制、激活、促进、修复。
1、抑制——抑制细胞变性，平衡机体的免疫。如通过抑制血管紧张素转化酶（ACE）的活性使血压降低，对多种癌症有一定的抑制作用；
2、激活——激活细胞的活性，有效清除对人体十分有害的自由基。如具有抗氧化、消除人体自由基、防止细胞突变、抗衰老的功能；
3、促进——促进、维持细胞正常的新陈代谢，如促进钙及多种对人体有益微量元素的吸收，有助于儿童生长发育、预防何楼病、改善骨质疏松、贫血等；
4、修复——修复受损细胞，维护细胞结构与功能正常。如具有合成增殖人体细胞的作用，是肿瘤放化疗病人的福音。
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现代人缺乏肽，必须补充小分子肽这个观念已被多数人认同。人体如果没有肽，就失去一切活性物质。没有活性物质，生命也就不存在了。产生这种认知的重要原因就是肽能够帮助人体抵制、预防“现代病”和“现代病毒。“现代病”如癌症、高血糖、动脉硬化，心脏病等；“现代病毒”如艾滋病毒、SARS病毒、埃博拉病毒、疯牛病毒、口蹄疫病毒、禽流感病毒、乙型脑炎病毒等。
近年来，随着人们对健康的重视，大家对健康类知识的
