年健康领域出现许多里程碑性事件。其中有些事件在预防保健和医疗创新领域取得了非凡的成功；有些事件在发现健康隐患或预测开发更多的研究上发挥了重要作用。
干细胞研究和免疫疗法的进展为治疗癌症、发性硬化症和肌萎缩性脊髓侧索硬化症打开了新的大门；膳食指南强调整体饮食习惯，而不是具体的食物成分的重要性；大量的研究揭示2型糖尿病的诊断和治疗新观点；手术和技术的突破性研究进展为盲人和残疾人提供了新希望。
今年有无数非凡的医生、研究人员和患者的故事，其中许多人分享他们的经验、希望和观点。
以下是一些令人难忘的年健康领域内的里程碑性事件：1一个更好的流感疫苗保护自己免受流感的最好方法是接种疫苗。但流感疫苗并非万无一失，许多美国人发现去年部分流感疫苗并没有效果。
根据美国CDC（CentersforDiseaseControlandPrevention，疾病控制和预防中心）资料，-年流感疫苗预防有效率只有19%。相比之下，以前流感流行季节疫苗有效性为51%。需要开发新疫苗，卫生官员希望疫苗可以更好地匹配现行流感病毒株。
流感病毒不断变异。去年，甲型流感病毒（H3N2）发生转移，这意味着H3N2在流行季节改变了性状。因此，流感疫苗并不能良好匹配H3N2。CDC报道，甲型流感病毒主要在秋季前几周流行，随后乙型流感病毒成为主要流感病毒。
流感对年龄≥65岁的人损害最为严重。CDC年开始追踪相关数据以来，流感相关住院病例数在老年人最高。
卫生官员希望改变流感疫苗使其更加有效。卫生部已经投放三价疫苗，三种复合流感疫苗防止A/Switzerland//（H3N2）病毒和B/Phuket//病毒。正如Turowski博士所说，接种疫苗是每一个流感季节你可以做的最重要的事情。
2常见止痛药的隐形危险FDA今年加强现有的警告，其中某个最常用的止痛药物有严重的副作用。
数以百万计的美国人每天服用NSAIDs（Non-steroidalanti-inflammatorydrugs，非甾体类抗炎药）治疗各种疼痛，从头痛到关节炎。但是FDA警告说，NSAIDs可以提高心脏病发作或卒中风险。
客户可以在药店购买非处方药NSAIDs。常见药物包括布洛芬和萘普生。
NSAIDs通过阻断体内前列腺素发挥作用，前列腺素可导致疼痛和炎症。但是佛罗医院毒物信息中心医务主任TamasPeredy医学博士认为，前列腺素本身可促进心血管系统健康，所以阻遏前列腺素可以增加心脏不良事件的风险。
FDA警告说严重的副作用可能发生在最早使用非甾体抗炎药的前几周，人们服用NSAIDs时间较长，发生严重副作用的风险可能会上升。
因为NSAIDs是非处方药，有些患者认为这些药物是无害的。但FDA强调NSAIDs并不是像想像中那么安全。
所以能做些什么来安全止痛或退热呢?
与医疗服务提供者讨论治疗方案。关键是和医生一起制定计划，有效地止痛，同时不对身体造成进一步损害。
3膳食指南的变化膳食指南咨询委员会的建议五年来首次发行，今年早些时候提交给HHS（DepartmentsofHealthandHumanServices，美国卫生与公众服务部）和USDA（USDepartmentsofAgriculture，美国农业部）。这份报告基于最新的科学证据，有助于构成营养政策和项目的基础。
根据今年的报告，大约一半的美国成人，约1.17亿人有一个或多个可预防的慢性疾病，这些慢性疾病与质量较差的饮食模式和缺乏身体活动相关，包括心血管疾病、高血压、2型糖尿病和饮食相关性癌症。指南附带的信中，委员会主席BarbaraMiller描述了美国饮食“次优”，近年来消费者选择的食物很少有改善。
这份页的报告包含很多关键的饮食建议，可能不会吓到你。报告强调多吃蔬菜、水果、全谷类、海鲜、坚果、豆类和低脂或脱脂奶。它呼吁减少食用红肉和加工肉类、细粮，尽量少添加糖、食盐、饱和脂肪。
今年的报告介绍了新的建议，反思以前的一些指南建议。
膳食指南强调整体饮食习惯，而不是具体的食物成分的重要性。饮食健康并不意味着完全不食用食盐、饱和脂肪和添加糖，但一个健康的饮食模式，各种营养素和能量分配要均衡。不是纯粹的北京中科医院正规吗北京有治白癜风的专业医院吗
