点击上面的蓝字 脱发这个问题一直困扰着许多朋友，尤其是爱美的女孩子们。在谈论脱发前，让我们先了解头发本身。
头发是从头皮上生长出来的纤维组织，由发根和发干两部分组成。头发的存在，不仅是为了让我们甩刘海、染发色、烫各种发型，更重要的是保护头皮，减少外来损伤。此外，冬季还能保暖，夏季便于散热。
发根存在于头皮之下，被毛囊保护着。毛囊由皮肤的表皮层构成，深入真皮之中。
记住哦，毛囊可是很专一的，每个毛囊只生长一根头发。毛囊最底部的凹陷一般称作毛乳头，主要是为头发的生长提供营养和氧气。画重点咯！如果毛乳头遭到破坏或者发生退化，头发将停止生长并逐渐脱落。
在真皮层，有与毛囊一同深入的皮脂腺，主要分泌油脂。分泌的多少，决定了头发是中性、干性还是油性。这就是为什么有人半天不洗头就感觉油腻腻的，有人的头发却好几天都见不到油光。
至于发干，则分为三层：表皮层、皮质层和髓质层。表皮层是由角质细胞所组成的一种鳞片物质，越接近头皮部分越光滑，离头皮越远，就越粗糙和不规则。皮质层主要控制头发的水分，决定头发的韧性、弹性和强度。髓质层是头发的中心部分，有色素存在，被皮质细胞组织围绕。
头发的生长规律
我知道，你们很苦恼为什么自己脱发这么厉害，洗头发的时候掉几根就算了，光是梳梳头也会掉。甚至连早上醒来，都会发现叫醒自己的既不是梦想，也不是闹钟，而是枕头上的头发！
不过，掉发真的是再正常不过的生理现象。因为头发也是有年限的，它的寿命大约是2年～6年，时限到了，就寿终正寝。
如果每天掉发的数量在50根～根这个范围内，恭喜，这是正常的。
也许你会说，按照这个掉发量，估计早就秃顶了，为啥自己依然有一头乌黑的秀发呢？那是因为每根头发都有自己独立的生长周期，生长周期各不相同。
头发从生长到脱落，可分为三个阶段：生长期、退行期和休止期。
全部头发中，约85%～90%处于生长期，处于退行期和休止期的仅占10%～15%。在15岁至30岁期间，头发的生长速度比较快。这和我们自身的健康状态及营养状况密不可分。随着年龄的增长，处于生长期的头发数量逐渐减少，而进入退行期和休止期的日益增多。
脱发的原因
引起脱发的因素有许多，通常与遗传、内分泌、药物、精神等因素较为密切。
1.遗传性脱发：研究表明，脱发具有遗传性。尤其对于男性来说，如果老爸脱发严重，通常儿子的脱发情况也不轻。男性通常呈显性遗传，女性一般呈隐性遗传。相对而言，男性脱发比女性脱发要多。
2.脂溢性脱发：又称雄激素性脱发，多发生在中青年人群中。主要原因是雄激素过多、皮脂分泌过剩，以及皮脂腺与发根的激素失衡。通常表现为头屑增多、头皮油腻、留痒明显、头发细软光亮，有人还会伴随头皮脂溢性皮炎。一般而言，脱发从两额角、前额和头顶中间开始。
3.病理性脱发：主要是病毒、细菌、高热等对毛母细胞造成伤害，从而抑制其正常分裂。此时，毛囊处于休克状态。身体逐渐康复、停用相关药物后，毛囊将结束休止状态，头发会重新长出。因此，对于产后、急性传染病等引起的脱发，不用太过担心。
4.损伤性脱发：具体有化学损伤和物理损伤两种类型。化学损伤包括有害化学物质给头发带来的伤害，如烫发剂、染发剂等。物理损害则是由于深度烧伤、放射性损伤、空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等引起的。
敲黑板了！下面两点我是特意送给女孩子们的，属于核心重点！
5.营养失衡性脱发：想要头发长得好，营养均衡不能少！如果营养失衡或者内分泌代谢紊乱，比如缺乏蛋白质和铁类，头发就会枯黄、易断，毫无光泽。
饮食结构不合理也会影响头发的状况。比如吃的东西特别咸，会造成体内盐分过多，使之滞留于头发内，影响其生长。过多的盐分会给细菌提供良好的生存环境，诱发多种皮脂疾病。要是吃的食物过甜，也会影响头发。糖在人体内代谢的过程中会产生大量的酸素（氧元素的旧称），破坏体内维生素，影响头发色素代谢，导致头发失去黑色的光泽。同时，也会诱发脂溢性皮炎，引起脱发。
6.精神性脱发：精神压力过大，也会引起大量掉发。尤其是现在的女性，生活压力很大，在家庭、工作等多方面因素的影响下，长时间处于烦躁与焦虑状态，头皮组织容易收缩引起充血，血管长期处于收缩状态，造成局部血液循环障碍，头发营养不足导致脱发。
如何保养头发？
女性天生爱美，很多女孩子为了发型美观，尝试过各种各样的方法。那么，平时我们应该如何呵护自己的头发呢？
1.选择合适的洗发水：请尽量选择略呈碱性的洗发水，然后根据自己的发质购买相应产品。
如果头发出油较多，可以选择清洁力强的产品；假如头发较为干枯，可以选择相对温和的产品，避免清洁力太强伤及发质。
在使用护发产品时，应避免触及头皮，尽量用在发梢处。大多数护发产品含有丰富的蛋白质类物质，同时油性成分较多。要是涂于头皮，容易导致毛囊阻塞，引起发炎。情况严重时，还可能破坏毛囊组织。
2.正确的洗吹：洗发时最好使用温水，不宜过烫。很多女孩子喜欢洗头的时候抓挠头皮，注意了，千万不要为了一时爽而用力抓痒，否则会刺激头皮，最好用指腹按摩。
吹头发的时候，吹风机不要离头皮太近，保持一定的距离，吹到半干就好。此外，应尽量选择材质较好的梳子。
3.营养均衡：头发要养，吃得健康不可少。需要避免多油、多糖、多盐的食物，多进食蔬菜、水果、谷物、蛋白质，多补充维生素B族类食物。此外，还应多补充水分。水分少则皮肤干燥，头发也会失去光泽。
4.舒缓压力，改善睡眠：在精神压力过大的情况下，头皮的新陈代谢率较快，容易加速掉发。平时需要进行自我调节，缓解心理压力，避免熬夜。
头皮也需要休息放松，如果经常熬夜，头皮就得不到足够的休息，不利于头发的生长恢复。
5.临床治疗：一般情况下，不需要担心掉发。但如果脱发的量大到超过正常范围、毛发稀少等，应该及时就医，检测血液生化和激素水平。
目前，临床上可使用的主要是激素调节剂和生物学反应调节剂，具体用药要结合实际情况对症处理。此外，医院进行毛发移植，是目前疗效最显著最迅速的办法。
毛发移植
人体的头发也像人体的其它组织一样是可以移植的。头发移植是通过特殊器械将头发毛囊周围部分组织一并完整切取，脱离头皮原位，然后移植到需要头发又经过一定准备、具备接受该头发条件的位置，称头发移植。
取人体后脑部位毛囊作为发源，经过分离成单株或多株毛囊单位，通过精细的显微外科技术，把毛囊单位移植到需要移植的部位，如头部、眉部、睫毛、胡须、胸部、睫毛部、阴部等，让其在新的部位存活、自然生长，从而达到修补局部毛发分布密度的目的，以达到美观的效果。
首先:在后枕部取一条梭形皮瓣，然后将皮下减压缝合，外层连续缝合。伤口愈合后无明显瘢痕只留下一条细细疤痕隐藏在毛发当中，由于是横行的一条毛囊组织在纵向上只取了少许毛发，因而对原来后枕部毛发的外观并无明显的改变。
其次:毛囊分离:将取下的皮瓣在不破坏毛囊的情况下分成若干小的移植单位又称移植胚，每个移植胚含毛囊1-3根(根据手术的方式而决定移植胚大小)，这个过程要求非常严格，要求医务人员有极高的耐心、细心，否则就会破坏一部分毛囊而给患者造成损失。
最后:毛囊种植:在秃顶的部位做一些显微切口或打孔将移植胚种植入皮肤中，这个过程决定了手术后的外观效果。由于毛囊的数量是有限的，将有限的毛囊艺术化的分配到头顶以便达到最佳的视觉效果，特别是发际毛囊分布非常重要，否则就算长出头发也不好看。
植发效果与注意事项
第一，根据较新的技术来看，手术方法是在局部麻醉后,从自体脑部后枕处取下一条带有健康毛囊和发干的梭形皮瓣,用高精度技术加工处理后,将健康的毛囊和毛胚分离,再按一定的规律移植到所需部位,经过几个月的成活,发育,生长,即可形成永久自然毛群,达到覆盖秃发区的目的，并且真正的无痕。
第二，植发效果值得注意的是,手术后两周内,应避免用力揉搓植毛区,以免造成移植区毛发损坏,影响效果.因为剧烈运动会使头皮血液循环增加,可能引起移植区伤口出血,因此手术后三周内要避免剧烈运动或有身体接触的运动。
第三，毛发移植术的毛发成活率和手术效果与医师的临床技术和操作的精细程度直接相关,拙劣的技术不但达不到治疗目的,还会浪费珍贵的毛发残存供应区.因此,需要进行毛发移植医院,寻求有丰富临床经验的医师诊治,才能达到安全,理想的毛发移植效果。
植发前后对比图
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