以前，家里的老人常说：肝好，一切都好；肝不好，未老先倒。其实，中医告诉我们，女人“肝”净就漂亮，男人“肝”净就强壮！
为什么这样说？人体的五脏六腑都有其对应的功能，肝脏的主要职责之一就是“解毒”。
肝脏掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒、代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。
但肝脏没有痛感神经，所以无论它出了问题并没有什么明显症状，这也是人们经常忽略它健康状况的原因。而且，男女的肝脏出了问题，养肝之法有共同之法，也各有侧重，想知道吗？一起来看看吧！
肝脏健康自测肝脏这个解毒器官出现问题，人体就会出现以下一些症状：
1无端感到疲倦。2无端感到烦躁、焦虑和忧郁。3眼睛干涩或者死鱼眼。4出现粘便。5腰部赘肉增加。6有体臭。7失眠多梦。8口干口苦。9偏头痛。10前胸后背有红痣。11指甲有明显竖条纹。12头发经常很油。13脸庞两边有肝斑。14脾气特别大。15乳腺增生和妇科问题。如果您有三种以上的症状，就必须开始调理肝胆功能了，长期不去调理有可能导致你的肝功能衰竭，甚至出现更严重的症状。《黄帝内经》中说：“肝者，将军之官，谋虑出焉。”肝主谋虑。
人体的精神活动跟肝密切相关，比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是消化功能就差，所以人生气了就不想吃饭。肝藏血，血不养肝，则很容易导致肝脏无法正常代谢。
肝不好，对人的四大危害1、肝“苦”毛病多，又黄又丑瘦不了
中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。
2、脸色暗黄，年纪轻轻变成“黄脸婆”
肝脏是人体的排毒工厂，吃进去的喝进去的有毒物质，有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性也会变成“黄脸婆”。
3、色斑暗疮此起彼伏，总也消停不了
肝脏负责帮助人体调节气血水液，维持人体代谢正常。
肝气疏泄正常，气血就不会瘀滞。水液也需要跟随气机流通，气机畅通无阻，水湿就能正常排出体外，脸上也不会长暗疮。
4、体重居高不下
我们平时吃的这些东西中热量很高，在进入人体后，经过脾胃的消化，一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪，就会留下一部分。
长期下来，肝脏内部堆积的脂肪越来越多，肝脏首先变“胖”了，人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去，体重也会上升。
养肝之法其实，养肝之法，男女也各有侧重。
1、肝肾同源，男人养肾先养肝
中医自古就有“肝肾同源”、“精血同生”的说法，我们认为，男人补肾先养肝。肾虚在中医上有肾气虚、肾阴虚和肾阳虚三种情况，但无论哪一种，都要先补肝血。肝血充盈，血液才能顺利转化为肾精，肾精才能充满，肾藏精的功能才能正常发挥。
可以说，补益肾精的时候应当先补充肝血。
2、女子以肝为先天，养肝先养血
“女子以肝为先天”，养好肝，就能拥有好气色，好身体。女人一辈子都和血有不结之缘，除了每个月必须来的“好朋友”，之后怀孕、生产，甚至哺乳，女人一生所经历的每一个生理过程都和血息息相关。因此，“女人以血为本，以血为用”，要想一生健康幸福，就一定要从养血做起。
睡：要保证充足睡眠，晚上睡觉时间不要超过11点钟。睡前泡泡脚，不但有助于尽快入睡，还能起到养肝护肝的神奇功效。
神：乐观的心态不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康。同时心情好有助于肝气疏泄，身体里的造血细胞就能正常工作，肝血充足更能使皮肤红润，面有光泽。
食：日常生活中，注意营养的合理搭配。适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）等营养食物。女性朋友们可以多吃点阿胶红豆红枣粥，补充气血，皮肤轻松就可变的水嫩了。
奶蓟草是一种菊科的草本植物，整株都可以食用。奶蓟草全株含有大量的黄酮素，统称为“水飞蓟素”。在欧洲，奶蓟草应用于医疗已有多年的历史。现代医学研究发现，奶蓟草中的“水飞蓟素”具有清除自由基，稳定细胞膜，抑制肝细胞的脂肪过氧化，防止肝细胞坏死，促进肝细胞再生，养肝护肝的作用。 绿澳奶蓟草复合胶囊是以澳大利亚的奶蓟草为主要原料，在澳大利亚药管局监督下严格按照GMP标准，采用现代生物技术精制而成的高浓度精华素。 主要作用 养肝护肝：促进肝脏蛋白质合成，恢复被酒精和病毒所破坏的肝细胞活性，增强肝细胞再生能力，同时具有抗氧化作用，能对肝脏细胞形成保护膜，使酒精、农药、重金属等毒性物质无法穿透肝细胞膜，防止肝细胞病变。减少自由基对肝细胞及其他组织的伤害。预防和治疗酒精肝、脂肪肝、肝硬化、急慢性肝炎和中毒性肝损害等。 醒酒利胆：解酒，促进胆汁分泌，帮助消化脂肪。 适用人群：经常饮酒过多人士；酒精肝、脂肪肝、急慢性肝炎和中毒性肝损害、肝硬化、胆囊炎、胆结石者；精神高度紧张、工作压力大、体能消耗多影响肝功能者。
如果想做到喝酒不伤肝，以下方法不妨一试：
酒前喝奶，酒中吃菜、吃肉，多吃呈碱性的食物。尤其是酒的度数越高，越要吃动物性蛋白质丰富的菜，因其富含大量蛋氨酸和胆碱。酒后易渴可吃些水果。这样既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧，同时补充的维生素C、维生素E和微量元素硒等重要的抗氧化剂，从而减少酒精对肝脏的毒害。饮酒后的翌日清晨，最好喝一杯淡盐水，加速利尿作用。
酒前酒后服用绿澳奶蓟草复合胶囊，具有很好的保肝护肝、解毒醒酒的作用。这是因为奶蓟草内有一种物质叫水飞蓟素，它的主要作用是抗氧化，清除自由基，保护肝细胞膜，抑制肝细胞过氧化，促进肝细胞的修复和再生。通俗的说，就仿佛给肝脏加了一个盔甲，能少受到自由基的攻击；如果肝细胞损害了，它可以帮助旁边健康的肝细胞分裂修复这个受损的肝细胞，变性了可以把它恢复到一种正常状态。所以水飞蓟素具有保肝护肝，解毒醒酒的作用。酒前吃绿澳奶蓟草复合胶囊能够防醉，喝酒之后吃绿澳奶蓟草复合胶囊可以醒酒。保健量每天两粒，假如喝酒多的话可以加到4粒。
如果家中有紫薇星理疗仪，酒后或每天清晨空腹或夜晚临睡前使用30～40分钟即可，因为肝经、胆经开合时间是在夜晚11点至凌晨3点。
电子针灸：可以经常艾灸三阴交、肝俞、期门、太冲、中脘、足三里、肾俞、太溪等穴位。
针灸需要坚持，长期坚持，能够养肝补血，补充精气，达到预期的效果。
严正声明：我公司发现有投机商贩采用旧产品翻新或假冒的手法，在网上销售紫薇星产品，对紫薇星公司形象及紫薇星品牌信誉造成严重影响，对紫薇星产品的消费者构成极大伤害。对此，公司再次郑重声明：紫薇星公司采用的是专卖经营模式，一切产品只供专卖店销售，不在其他任何渠道流通。提请消费者购买紫薇星产品须到各地专卖店，谨防假冒。另外，从年4月1日起，“紫薇星天猫旗舰店”开始营业，敬请利多卡因乳膏北京中科医院都是假的
